MEDICINA AYURVEDA
Uma ciência com mais de 5.000 anos que ainda tem muito a ensinar sobre o seu corpo.
Ayurveda é uma das medicinas mais antigas do mundo, originada na Índia e reconhecida pela OMS como sistema tradicional de saúde. Mais do que tratar doenças, ela investiga o que está por trás delas, partindo do princípio de que cada pessoa é única, com uma constituição física, mental e emocional própria.
OS DOSHAS
No Ayurveda, o corpo é compreendido a partir de três energias fundamentais chamadas doshas: Vata, Pitta e Kapha. Cada pessoa nasce com uma combinação específica dessas energias. Quando em equilíbrio, o corpo funciona bem. Quando algum dosha predomina além do seu ponto natural, surgem os primeiros sinais de desequilíbrio.
VATA
movimento e comunicação Criatividade, agilidade e entusiasmo. Em desequilíbrio: ansiedade, insônia e digestão irregular.
PITTA
transformação e metabolismo Determinação, foco e intensidade. Em desequilíbrio: inflamações, irritabilidade e refluxo
KAPHA
estrutura e estabilidade Calma, resistência e lealdade. Em desequilíbrio: ganho de peso, lentidão e retenção de líquidos.
COMO A DOENÇA SE DESENVOLVE
O Ayurveda enxerga a doença como um processo, não como um evento.
Muito antes de um diagnóstico, o corpo já dá sinais: cansaço sem causa aparente, sono instável, digestão lenta, mudanças de humor. Sinais que costumam ser ignorados ou tratados de forma isolada.
